Celebriamo insieme la giornata internazionale dello yoga e il solstizio d'estate con delle lezioni gratuite ed aperte a tutti! Le pratiche sono adatte ad esperti e principianti.
Ecco il programma:
8.00 - 8.30 Pranayama e Meditazione
8.35 - 9.05 Yin Yoga
9.10 - 9.40 Hatha Yoga
Insegnante: Daniela Cerati.
Come partecipare? Puoi partecipare liberamente a una, due, o tre lezioni... basta mandare la tua adesione tramite email entro sabato 20 giugno alle ore 18.00. Riceverai il link Zoom per accedere. Sei libera/o di invitare altri amici, basta che ogni partecipante mandi la propria adesione via email.