Lezione speciale

Dormire fa bene

Gatto Che Dorme

Venerdì 21 Febbraio dalle 20.00 alle 22.30

Dormire (bene) fa bene! Sempre più studi confermano l'importanza del sonno per rimanere in salute e per vivere in armonia, prevenendo numerose patologie come diabete, ipertensione, infarto, Alzheimer...

Purtroppo, invece, sta aumentando esponenzialmente la diffusione dei disturbi del sonno, spesso affrontati solo con i farmaci anziché ricercare le cause del problema.

L'incontro si propone di diffondere conoscenza in merito al "Potere del Sonno" e di delineare strategie per migliorarne la qualità.

L'incontro è tenuto da Daniela Cerati e Guglielmo Nigro.

Prenotazione necessaria: danielacer@hotmail.com 3470438969.

Guglielmo Nigro è laureato in Psicologia, compositore e musicista, specializzato in musicoterapia. Professionista esperto nell'ambito della musicoterapia olistica , lavora con diverse tipologie di utenze (psichiatria, demenza, disabilità infantile e adulta, devianza). Collabora con alcune strutture residenziali per anziani, sviluppando approcci innovativi e sperimentali con la musica nell'ambito dell'Alzheimer e dell'invecchiamento precoce. E' formatore esperto in ambito psico-sociale.