Lezione speciale

Dormire fa bene

Gatto Che Dorme Per Maitriweb Ridotto

Venerdì 21 Febbraio dalle 20.00 alle 22.30

Dormire (bene) fa bene! Sempre più studi confermano l'importanza del sonno per rimanere in salute e per vivere in armonia, prevenendo numerose patologie come diabete, ipertensione, infarto, Alzheimer...

Purtroppo, invece, sta aumentando esponenzialmente la diffusione dei disturbi del sonno, spesso affrontati solo con i farmaci anziché ricercare le cause del problema.

L'incontro si propone di diffondere conoscenza in merito al "Potere del Sonno" e di delineare strategie per migliorarne la qualità.

L'incontro è tenuto da Daniela Cerati e Guglielmo Nigro.

Prenotazione necessaria: danielacer@hotmail.com 3470438969.

Guglielmo Nigro è laureato in Psicologia, compositore e musicista, specializzato in musicoterapia. Professionista esperto nell'ambito della musicoterapia olistica , lavora con diverse tipologie di utenze (psichiatria, demenza, disabilità infantile e adulta, devianza). Collabora con alcune strutture residenziali per anziani, sviluppando approcci innovativi e sperimentali con la musica nell'ambito dell'Alzheimer e dell'invecchiamento precoce. E' formatore esperto in ambito psico-sociale.