Ti piacerebbe praticare a casa? In base a come ti senti e al tempo che hai a disposizione? Ho creato una serie di video che saranno disponibili dal 24 dicembre fino al 31 gennaio 2020.
Yoga del Buongiorno (17')
Yin Yoga per tutto il corpo (40')
Saluto al Sole (24')
Pratica di Rilassamento (15')
Meditazione Metta (9')
Meditazione breve (4').
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