Il bagno sonoro con le campane (tibetane e di quarzo) si pratica nell’ambito di una lezione di gruppo stando comodamente sdraiati a terra e lasciandosi avvolgere dalle vibrazioni. La ricchezza armonica di questi strumenti abbassa la frequenza delle onde celebrali con l’effetto di ridurre ansia e stress, portare a maggior chiarezza mentale e serenità, migliorare la qualità del sonno.
Bagno Sonoro
