Maitri offre uno spazio tranquillo ed accogliente, studiato appositamente per la pratica di discipline mirate al benessere psicofisico: Yoga, Stress Management, Tai chi chuan, Massaggio Shiatsu, massaggio anti-stress, Qi Gong e Cucina consapevole. La sua collocazione al centro di Mariano Comense - con un ampio parcheggio interno - lo rendono facilmente raggiungibile anche da Cantù, Seregno, Giussano, Lentate, Inverigo e dai paesi limitrofi.

Grazie ad insegnanti qualificati le pratiche sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita, indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.


Meditazione della luna piena: domenica 3 dicembre dalle 21.00 alle 22.00

Ti invitiamo, ovunque ti trovi, a prenderti un momento per unirti alla meditazione mondiale della luna piena di questo mese.

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Regala e regalati benessere!
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PROIEZIONE INDIA - DOMENICA 3 DICEMBRE ORE 16:00

Proiezione delle foto del viaggio Maitri in Ladakh e Zanskar (India) effettuato lo scorso agosto. Entrata libera e aperta a tutti (vestirsi comodi per sedere a terra). Verranno offerti tè e biscotti :) Ti aspettiamo!!!!

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Il Barattolo della Felicità - Elizabeth Gilbert

Sono incappata per caso in questa bellissima idea di Elisabeth Gilbert... sì, l'autrice del famoso "Mangia, prega, ama" da cui è stato tratto l'omonimo film, e mi è sembrata una iniziativa da condividere. Leggi tutto l'articolo.

 

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Meditare allunga la vita - Oliver Burkeman

Nel suo nuovo libro The science of enlightenment, il maesto di meditazione Shinzen Young sostiene che meditando qualche minuto al giorno possiamo raddoppiare la durata della nostra vita. Leggi tutto l'articolo.

 

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Dicono di noi
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Viaggio in Sri-Lanka - Impressioni di Viaggio

Lo scorso febbraio il "Centro Maitri - Yoga e Benessere" ha organizzato un viaggio in Sri Lanka. Oltre a visitare le bellezze artistiche e naturali del paese abbiamo vissuto tante esperienze interessanti per immergerci nella sua cultura: dall'oroscopo... Continua a leggere

 

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Yoga: Patrimonio Immateriale dell'Umanità

Il 2 dicembre (2016) lo Yoga è stato dichiarato patrimonio immateriale dell'Umanità dall'UNESCO. Qui trovi le motivazioni della decisione e il link ad un video di presentazione dello yoga sempre a cura dell'UNESCO.

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Ricetta Salute - Latte d'oro!

Da alcuni anni al Centro Maitri stiamo sperimentando i numerosi benefici del latte d'oro, una bevanda a base di curcuma. Qui trovi la ricetta e i benefici.

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